Συμβουλές πως και γιατί να διαλέξετε το κατάλληλο στρώμα
Το στρώμα πρέπει να προσφέρει ορθοσωμική και ανατομική στήριξη γι’αυτό πρέπει να αγκαλιάζει σωστά το σώμα σε κάθε σημείο του, ανεξάρτητα από την άνιση κατανομή του βάρους πάνω του.
Το στρώμα οφείλει να συνδυάζει υλικά τα οποία αφενός να επιτρέπουν την καλή κυκλοφορία του αέρα στο εσωτερικό του, αφετέρου να αποτρέπουν την ανάπτυξη ακάρεων και βακτηριδίων, εξασφαλίζοντας ένα υγιεινό περιβάλλον στην διάρκεια του υπνου.
Το στρώμα πρέπει να συνδυάζει την ποιότητα των υλικών αλλά και τον τρόπο κατασκευής ώστε να διατηρεί την καλή συμπεριφορά και τις αρχικές του ιδιότητες για πολλά χρόνια.
Το στρώμα θα σας συντροφεύει στον ύπνο και στην ξεκούραση σας για πολλά χρόνια. Δοκιμάστε την αίσθηση που σας αφήνει ξαπλώνοντας επάνω του στην συνηθισμένη στάση του ύπνου σας για να διαπιστώσετε προσωπικά την ικανότητα του να σας προσφέρει άνεση, ξεκούραση και την ποιότητα ύπνου που απαιτείτε.
Οι ειδικοί συστήνουν:
Να μην παίρνετε βιαστικές αποφάσεις σχετικά με την αγορά του νέου στρώματος. Όλοι πλέον οι καταναλωτές είναι ενημερωμένοι και ψάχνουν αρκετά τα ποιοτικά γνωρίσματα κάθε προιόντος πριν αποφασίσουν το στρώμα που καλύπτει απόλυτα τις ανάγκες τους.
Ο καλός ύπνος εξαρτάται απόλυτα από το καλό στρώμα!
Ο καλός ύπνος είναι το κλειδί της δημιουργικότητας – είναι ζωτική ανάγκη του οργανισμού και εγγυάται καλή σωματική, ψυχική και φυσική κατάσταση.
Η υποδομή του στρώματος επίσης είναι πολύ σημαντική. Αν το στρώμα ακουμπά σε σανίδες αυτές δεν πρέπει να έχουν μεγάλα κενά ενδιάμεσα γιατί έτσι δημιουργούνται λακκούβες στο στρώμα και καταστρέφεται.
Ένα υπόστρωμα ή ένα μεταλλικό ορθοπεδικό πλαίσιο με ανατομικές σανίδες είναι ιδανικές λύσεις για αποφυγή τέτοιων προβλημάτων.
Τα ωφέλη του καλού ύπνου είναι σημαντικά :
- Δίνει ενέργεια
- Ευνοεί την μνήμη και την καλή απόδοση
- Βελτιώνει την καλή διάθεση
- Κρατάει την καρδιά υγιή
- Μειώνει το στρές
- Προσθέτει ενέργεια
- Βελτιώνει την μνήμη
- Βοηθάει στην μείωση του σωματικού βάρους
- Μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη.
- Βελτιώνει την αντίληψη και εξυπνάδα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου